Облачные переводы как практика осознания

Posts tagged ‘стресс’

Эрик Томпсон. Семь прозрений о том, как обрести глубокую эмоциональную свободу

Семь прозрений о том, как обрести глубокую эмоциональную свободу

Эрик Томпсон

Исследователь сознания; соучредитель «iAwake Technologies» и изобретатель ряда психоактивных трансформирующих программ, в том числе и программы «Метанойя: Глубокая медитация».

[Оригинал на англ. яз.]

Эрик Томпсон. Эмоциональная свобода

Прозрение №1: Любой эмоциональный опыт, включая и тревогу, имеет два компонента:

  1. Историю, которая, по-видимому, порождает эмоциональный опыт.
  2. Энергию, стоящую за этим опытом, поток ощущений, его сопровождающий.

Мы так часто попадаем в ловушку наших историй, привязанных к нашим же эмоциям, что, сами того не желая, усиливаем энергию, лежащую в основе подобных переживаний, и на деле лишь усложняем так называемую проблему. Никакое количество интеллектуального анализа не сможет разрядить заблокированный энергетический поток коммуникации (общения), лежащий в основе интенсивного переживания. Вот почему интеллектуальные подходы к разрешению эмоциональных проблем (такие как разговорная терапия, нескончаемые жалобы и теоретические рационализации) редко, если вообще когда-либо, обеспечивают сколь угодно глубокое облегчение.

Если же мы будем направлять внимание на энергию, порождающую подобные переживания, это откроет возможность для быстрого и глубокого разрешения тревоги. В своей следующей заметке я поделюсь с вами способами медитации, которые позволят убедиться в этом на собственном опыте.  (далее…)

Реклама

Рэй Харрис. Рецензия на фильм «Стыд» (2011)

Стыд

Рэй Харрис

9 июня 2012

[Оригинал на англ. яз.]

Ближе к концу фильма Стива Маккуина «Стыд» нам показывают крупный план лица Майкла Фассбендера, являющийся ключом ко всему. Он достигает оргазмического климакса после осуществления своего идеального сексуального сценария — разрушающего табу марафона с двумя прекрасными женщинами, ищущими сексуальных приключений. Его лицо должно бы быть открытым, сияющим волнами блаженства, но вместо этого оно искажено болью и горем.

Я возлагал большие надежды на этот фильм. И они оправдались. Он не безупречен. Иногда стиль киносъёмки отдаляет от темы фильма: слишком много длинных, тяжеловесных сцен, которые в действительности не способствуют продвижению истории, будучи «атмосферными» элементами. Нет, я возлагал надежды на то, что этот фильм правильно изобразит зависимость от секса, — так и получилось.

В другой записи данного блога я касался трудов нейропсихолога Сары Уллман (Sarah Ullman):

Зависимость от секса — это расстройство, связанное со стыдом, скорее выражающееся в виде процесса болезни, ведь оно следует прогрессирующему пути. Стыд может ЧУВСТВОВАТЬСЯ как нечто смертельное, но для сексуально зависимых он в общем является симптомом чего-то большего — более всепронизывающего нарциссического стиля личности, в котором независимо от того, насколько болезненным или неприемлемым является или ощущается их стыд, они искусно справляются с очень быстрым и ловким отчуждением себя — с холодной и дотошно хирургической точностью — от источника стыда и уходу от проблемы: не исцелению, боже упаси, и не обязательно полному отсутствию чувства, а просто уходу.  (далее…)

Облако меток